Sunday Run

Bock’s söndagslöpning

Vi samlas på Bock’s innergård. Träningspassen görs upp på plats enligt årstiden, väderförhållande och på deltagarna villkor. Träningen börjar kl 10.30 och håller på i ca 2 timmar. Du behöver inte vara med i två timmar du kan också delta bara i 1 timme.

Målsättningen är att skapa en ny träningskultur i Vasa, där alla intresserade är varmt välkomna. Du kan delta regelbundet eller oregelbundet beroende på din egen livssituation. Vi önskar att du är över 15 år. Övriga kriterier är att du är intresserad av motion och gemenskap. Du behöver inte vara elitidrottare eller ha som mål att tävla för att kunna delta.

Bock's Sunday Run i samarbete med Jannica Granbacka maratonlöpare, Camilla Richardsson 3000m hinderlöpare och VIS

Sunnuntaijuoksu

Tapaamme Bock´sin sisäpihalla, josta lähdemme yhdessä tekemään treeniä vuodenaikojen, sääolosuhteiden ja osallistujien ehdoilla. Harjoitus alkaa klo 10.30 ja kestää n. 2h. Koko kahta tuntia ei tarvitse olla mukana vaan on myös mahdollista tulla esimerkiksi 1 tunniksi mukaan.

Osallistuminen on maksutonta ja mukaan voi tulla epäsäännöllisen säännöllisesti elämäntilanteen mukaan. Toivottavaa on olla yli 15 vuotta vanha. Muuten kriteereinä on kiinnostus liikuntaa ja yhteisöllisyyttä kohtaan. Huippu-urheilija ei tarvitse olla tai muutenkaan tavoitteena esimerkiksi kilpaileminen. Tärkeintä on oma asenne ja mikäli haluaa hyviä neuvoja ja inspiraatiota juoksuun liittyen on tämä oikea paikka.

Bock´s Sunday Run yhteistyössä Camilla Richardsson, Jannica Granbacka ja VIS